如今网贷已经成为许多人解决资金问题的一种方式，但如果因为各种原因逾期了一周，手头又暂时没有还款能力，该怎么办？这种情况下，大家需要冷静面对，寻找适合的解决方法。以下是一些实用的建议。

网贷逾期一周没钱还怎么办？

1、主动与平台联系，说明情况

最重要的是不要逃避或失联，尽快联系贷款平台的客服，说明自己的困难。正规平台通常会提供一定的宽限期或者协商还款的方案，这样可以避免催收升级。

2、查看是否可以延期或分期还款

很多网贷平台都支持延期还款或分期还款的服务。如果暂时没有能力一次性还清，可以申请分期，把压力分散到后续几个月，缓解经济负担。

3、寻求亲友帮助

如果资金周转确实困难，可以尝试向亲戚朋友借一部分应急。虽然可能会觉得不好意思，但相较于面对催收，尽快解决欠款问题才是更重要的。

4、尝试其他合法筹资途径

如果亲友无法帮助，也可以考虑通过正规渠道筹资，比如小额银行贷款或者使用信用卡取现。不过要注意这些方式也需要后续按时还款，避免形成新的债务压力。

5、警惕非法机构，不要病急乱投医

面对经济压力，大家一定要小心，不要被一些所谓“无门槛贷款”或者“快速借钱”的广告迷惑。很多这样的机构不正规，可能带来更大的经济和法律风险。

总而言之，网贷逾期一周虽然时间不长，但也不能掉以轻心。主动与平台沟通是最好的办法，说明自己的情况并争取宽限。同时，通过亲友帮助或合法途径筹集资金，尽早还清欠款。无论如何，合理规划支出，避免再次逾期，才是长远的解决之道。